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Le repos digestif
La première écologie, c'est vous!
La pause Repos digestif est spécialement conçue pour les femmes désireuses de prendre soin d’elles-mêmes. Si vous cherchez à alléger votre système digestif, réduire le stress et l'inflammation, et vous offrir une véritable bulle de bien-être, ce service est fait pour vous!
La pause Repos Digestif comprend :
❋ Protocole de préparation :
Cahier en format PDF : ce protocole vous permettra de vous préparer en douceur pour vivre sereinement votre journée Repos Digestif.
❋ 3 Jus de Légumes Frais :
Détoxification : Les jus de légumes sont les super champions pour aider votre corps à éliminer les toxines. Les ingrédients frais et biologiques soutiennent votre système digestif et viennent nourrir vos bonnes bactéries.
Hydratation : Riche en eau et en nutriments, chaque jus hydrate en profondeur, laissant votre peau éclatante et vos cellules revitalisées.
Énergie Naturelle : Les vitamines et minéraux naturels contribuent à renforcer votre immunité et soutenir votre énergie.
❋ Massage du Ventre Chi Nei Tsang
Libération des Tensions : Ce massage ancestral libère les nœuds et tensions accumulés dans votre abdomen, améliorant ainsi la circulation et le flux d'énergie dans tout votre corps.
Amélioration de la Digestion : En stimulant les organes internes, ce massage favorise une meilleure digestion et aide à soulager les ballonnements et les inconforts abdominaux.
Équilibre Émotionnel : Le ventre est souvent considéré comme notre deuxième cerveau. Ce massage aide à libérer les émotions refoulées et à rétablir un équilibre intérieur.
Renouez le contact avec votre corps et votre esprit en échappant au tumulte de la vie quotidienne.
Jour unArrivée et rencontre
À l’arrivée de chacun, nous prenons le temps de nous installer, de nous mettre à l’aise et de commencer à tisser des liens avec ceux qui nous entourent. L’aventure commence ici.
Arrivée9 h – 9 h 30
Activité de groupe11 h
Pause déjeuner12 h 30
Atelier créatif14 h
Dîner18 h 30
Deuxième jourFixer des intentions et réfléchir
Ensemble, nous nous arrêtons pour réfléchir à nos objectifs, à nos espoirs et à notre orientation. Il s’agit de trouver l’alignement avec nous-mêmes et avec le voyage qui nous attend. C’est l’occasion de renouer avec ce qui vous a amené(e) ici –vos questions, vos espoirs, vos moments décisifs – et faire le point sur la manière dont ils ont évolué ou se sont approfondis.
Arrivée9 h – 9 h 30
Activité de groupe11 h
Pause déjeuner12 h 30
Atelier créatif14 h
Dîner18 h 30
Troisième jourSe tourner vers l’avenir et conclure
Nous explorons les possibilités qui s’offrent à nous au-delà du moment présent, en faisant de la place pour accueillir épanouissement, action et dynamique d’évolution. À la fin de notre séjour, nous célébrons l’expérience, l’épanouissement et les liens créés au fil du chemin.
Arrivée9 h – 9 h 30
Activité de groupe11 h
Pause déjeuner12 h 30
Atelier créatif14 h
Dîner18 h 30
Comment ça marche-
Parcourez nos événements à venir pour trouver celui qui vous convient le mieux. Nous organisons des événements tout au long de l’année, dans des lieux et sous des climats différents.
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Inscrivez-vous et payez tous les frais requis pour réserver votre place. Si vos projets changent, vous pouvez annuler jusqu’à 14 jours avant le début de la retraite et recevoir un remboursement de 50 %.
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Une fois la réservation effectuée, nous vous enverrons un pack de bienvenue avec toutes les informations nécessaires : horaires détaillés, recommandations pour faire votre valise, options supplémentaires à envisager, etc.
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Nous vous recommandons de réserver dès que possible votre moyen de transport aller-retour pour l’événement, afin de vous assurer d’arriver sans complications ni retards.
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Il ne vous reste plus qu’à faire vos valises et à vous réjouir à l’idée de votre nouvelle aventure.